Download e-book for iPad: Das 5-Minuten-Rückentraining: In 8 Wochen stark und by Manuel Eckardt

By Manuel Eckardt

Alle Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke unseres Körpers befinden sich von Anfang an in Harmonie. Das bleibt durch Fehlbelastungen, Überlastungen und Nicht-Belastungen leider nicht lange so. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos durchgeführt werden kann. Leser können alle Übungen anhand der Abbildungen im Buch durchführen - oder sie nutzen das kostenlose Online-Video-Coaching mit eigenem own Coach.

Manuel Eckardt ist als Motivationstrainer auf game und Ernährung spezialisiert und unterrichtet mit großer Begeisterung health in all seinen Facetten. 2009 hat er pur-life.com ins Leben gerufen, das erste und größte Live-Portal für Gesundheit und health im Netz, das es seinen Benutzern ermöglicht, überall und jederzeit zu trainieren. Neben einer Auswahl von über 2500 Kursvideos in mehr als 50 Kategorien bietet das Portal Gesundheitscoaching in verschiedensten Bereichen. Rückenschmerzen kennt Manuel Eckardt aus eigener Erfahrung: Als junger Mann erlitt er selbst drei Bandscheibenvorfälle. Nicht zuletzt aus dieser Erfahrung heraus hat er ein Programm entwickelt, das Rückengeplagte mit nur fünf Minuten täglich dabei hilft, lange beweglich und healthy bleiben.

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by Donald
4.1

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