Read e-book online Massage-Anatomie: Die richtige Techniken, um Verspannungen PDF

By Dr. Abby Ellsworth

Ob für die Sportmassage, den Abbau unangenehmer Verspannungen oder die therapeutic massage eines companions – dieses Buch führt den Leser von Grund auf in die Theorie und Praxis der therapeutic massage ein: von den Basisgriffen bis zur Erstellung eines kompletten Massageplans. Darüber hinaus erfahren Sie, wie guy Verletzungen vorbeugt und aus jeder therapeutic massage das greatest herausholt.
Zahlreiche Fotografien und Illustrationen zeigen, wie die einzelnen Muskeln voneinander unterschieden und gezielt bearbeitet werden können. Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie einzelne Techniken und Griffe kombiniert werden, um dem Massierten zu Wohlbefinden und Entspannung zu verhelfen. So werden Sie im Handumdrehen in der Lage sein, wie ein Profi zu massieren und anderen ein perfektes Wellness-Erlebnis zu bieten.
Ein Farbposter mit einer ausführlichen Darstellung der menschlichen Anatomie und der wichtigsten Massagetechniken für jeden Körperteil vervollständigt diesen praktischen Leitfaden.

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